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2017年05月13日

ジム図鑑 大雨の日

昨日は
ほんと嫌な振り方の大雨でしたね汗


こりゃ暇やなー








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夕方から続々現れ








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インストタイム






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はいぐっしゃーー!ーー




あの雨で意味が全くわかりませんでした汗



KING7不思議の一つやな汗


同時間に、

5月28日のライズウェストアクロスに出る選手4人が集結したので


ガチンコスパー!!!


なかみーvs. アンデット  蛾   ぞんびー


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いやー

いい仕上がり見せてますね笑


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がっはははははは笑

技術をガチの中で出せるようになってきた


しかし
なかみーの進化はすげーな汗

楽しみです


GW明け、一発目のフル勤週間も今日で終わりー♫


みなさんラストジムお待ちしてまーす

posted by BOSS at 07:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月12日

ジム図鑑 木の恵み

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KINGご神木

あまりにでかくなりすぎて、家壊しそうだったので

ちと剪定を頼むと









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ちーん汗


おいおい


この木 大丈夫?
井手さん木の恨み買うんやない?




みたいな声もちらほら
















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生えてきたーー!!!

生きてた!!
本当に安心しました

大木と井戸は、潰したら、悪いこと起こるって、話あるので、かなりビビってました


あー

よかったー♫





そんなご神木の効果なのか??♫


オープン早々








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ゲキ暇なジムで

木の妖精こと

筋肉バカトムジおじいさんと
スパーさせられました


木のバチかと思いました…





夕方からスパー挑むんじゃねー怒



ヘトヘトになり


久しぶりに表れたつねまる!


おー
久しぶり







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ずーむあうとおおおお!!!

















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さすが元祖ぼんびー!!!


誰もいなくなるというボンビラス!!

木の呪いなのかとおもいました汗



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ゴールデンタイム!!

おばちゃん時間!!





ズームアウト!!!
















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ご神木の、天災!!!


GTこと、
ゴールデンタイムぞ!!







ほんとは怒ってる??

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ご神木ちゃんの写真で〆たいと思います

蘇ってよかった♫


華金やないかい

雨過ぎて出る気にならんねー

家飲みやね♫

皆さん良い週末をー

posted by BOSS at 22:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月11日

いでのやす3分クッキング


ふー

今日も頑張ったー




晩酌晩酌♫







はいー!!!

ティリリティティティティン♫
ティリリリティティティン♫


さーて

今回の晩酌つまみはー!





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ダイレクト切り身ツマミ!!


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こりゃたまらん!!
ヒラメのブロックアンド、コウイカのブロック

釣りたて
頂き物で 大絶叫!!


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ヒラメってどーやってあんなに薄切りにするんや汗

なんかコツあるんか?汗


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こやつ
あなどれんな汗





あまりの量に味に飽きて食べきれず

オリーブ焼き

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ヒラメの味わいが広がります♫


うま汗


そしてイカは

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ぶつ切りからのぺぺろんチーの


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桜えびの干しエビいれてみよう!!


天才やないかいな お   れ

















策に溺れる


の巻






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干しエビが、ぺぺのオリーブ油全部すってしもーたー!!!!


そら
干してんだもんそうなるか泣


てことで

無理くり

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明太子で調合



やっちまった3分クッキングになりました


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三人前はあろう失敗作の特盛ペペロンチーノをアメトークを見ながら、

食べきるのでありました…

食べ物を粗末にしてはいけません



イマイチなもの大量に食べて太るという、ジレンマと戦いながら、完食いたしました…


干しエビの使い方、スキルアップ!!


次こそ干しエビ使いこなしたるぜ泣



ジムで痩せりゃいいし泣



昨日は、
夕方からノリノリ

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延々スパー



ん?





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親子か!!

慎太郎の弟ちゃん体験♫

似てるけど

親子にしかみえんぞ!!


入会待っとるね

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クラッチ降臨


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夜も
夜もボチボチ



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最後は
しげみーと黒ちゃんの選手サンドバッグ笑

今頃悲鳴あげてるでしょうニヤリ

夜中
たらふく食べて、


挙句早朝から
大盛り卵ごはん
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桜えびトッピング!!

こりゃ正解♫うますぎ

こんなに食べても太らない!!



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KING EXCEED!!

いかがですかー♫
ご連絡おまちしてまーす

今日もがんばんぜー

みなさんおまちしてますねー
posted by BOSS at 09:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする