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2017年12月02日

ジム図鑑 12月の波

こんちわー

お久しぶりです
やっともどりましたー


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荒野復帰!

おー!久しぶりやん!

 いやーはやくバチバチやりたかったすよー
















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できる相手…、少ないすね
最近暇なんすか?





増えとんじゃ!!汗



なんとも夕方がゲキヒマなここ最近


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インストタイムは
まあまあ

そこにー


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経験者女性入会♩

明るくて綺麗で雰囲気良い感じでこれまた良い会員さん増えましたー♩




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夜はぐっしゃー!

この流れのまま氷河期をクリアしてほしいもんですね笑




ふー






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バケツ雑炊!!


炭水化物VS ジム運動


いやー美味かった

こんだけ食べても太らないのは
ほんとにジム練習の賜物ですね驚

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バンバン痩せさせてます

入会悩んでるそこの君!
やるならいつ


今でしょ!!!




旬真っ只中の、今でしょで締めたいと思います♩


ではみなさん今週ラストジム

posted by BOSS at 10:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月01日

ジム図鑑 氷河期に向けて??


さむ


今日もがんばろ…


てくてく

てくてく


がちゃ





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ぎゃーーーー!!!

ジェイソン!!!?



おー
やっさん
この前の最期の微調整しに来たぜ




ありがとう…

いや!こえーわ!

仮面被ってたら、失神したかもしれません

でもお陰で完璧治りました汗


てか君…


何ものなん?

いつも
ありがとう😊





さて

そんなホラー映像から始まる本日


11月末から突如一気に寒波に襲われた日本列島


お陰で暇な兆しが汗

昨日はオープンから

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もっとも混雑する時!













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GTことゴールデンタイムぞ!!!


まあー暇だったこと汗

お陰で、筋トレしすぎてバキバキなりました汗


奇跡の暇さで終わるとおもったとこ!!


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一気に増員!


挙句
先日入会した鉄平の

お友達2人体験

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バッタバタなりましたが
なんとか指導もでき

満足気に帰って行きました♩

ありがとうね😊

入会待っとるよー


さーて
本日から12月!

一年って、ほんとあっという間に過ぎますね

悔いなく、楽しく、満足できる毎日を

それは
KING EXCEED

にあるかも?笑

ご連絡おまちしてまーす♩
posted by BOSS at 08:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月30日

ジム図鑑 出稽古祭り

昨日は
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オダルの知り合いの
空手の師範と、お弟子さんが出稽古に来てくれました♩

なにやら

フルコンタクト顔面なしのルールで練習してるのに、一週間後
キックルールで試合しなくてはならないと言うことで特訓!!



まずは、私めが優しく顔面のパターンとならす方法を教え

感覚をつかませる

いい感じやないすかー♩
うまく使えたら勝てますよー





次僕やります!!


オダル


お前は、怪我さすかもしれんやろ…
だめや


なに言ってるんですか!
僕の知り合いにそんなこと
力になりたいんです!!


よし

やれ



かーん

しゅしゅー


ばし



ぶち


おらおらおらー!!
バキバキばき!



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顔面慣れって言ってんのに、腹に膝刺しまくってました

練習なってない!!



バ○なのかと思いました…


さすがオダル!



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その後クロちゃんに、色々修正

ん?

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だんご
ダンゴ

だんごーー♩

だんご三兄弟!

だんご!

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こわいわ!!

スキンヘッドがここまでいるジムも珍しいでしょう朝

がみんな優しすぎます♩


日曜頑張ってください!
また来てくださいねー♩


にしても
ボスは
相当イケメンだったな

モテそー驚


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昨日もぼちぼち、インストタイムは
ぐっしゃーでしたとさ

あー




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炭水化物死ねる!

うめー

やめれんばい

明日から12月!

posted by BOSS at 23:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする