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2017年05月20日

ジム図鑑 紹介に感謝

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昨日も、大いにこみ上げました


今週は
混雑コンプリートだったな

本当にクタクタのヘトヘト♫

嬉しいヘトヘトですな

さいきんこの2人

カイコウカンタペアにハマってます

なんでもやります笑

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IMG_6238.JPGIMG_6136.JPGローラーに柔軟で激しくいじめても
嬉しそう笑

今ね

わたくし
ダイエットコツがっちりつかんでます

入会
今絶対おすすめ

2人を追い込んでたら見えました笑笑

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昨日は

美容室swellの中野さんの

ご紹介
2人体験

最近の体験はほぼ紹介

それには
いい場所だからと自負がある

だから

すすめる
swell
この美容室もメンズ専門店!
よい!!

みんな
まじで行ってみて!


左から二番目のイケメンオーナーです

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今ちゃんパンチ!!

からの

スナックミキティでおじさん達が戯れる

ちょー気楽なジム風景で締めたいと思います

ポイントここ

気楽に楽しく確かな運動

これはうちに限る

posted by BOSS at 21:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月19日

ジム図鑑 インスト不在木曜日

先日の疲労も抜け、
絶好調で挑む!!昨日









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夕方から

どっさり汗



そんな熱々ジムに


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女性2名体験♫

ありがとう、まってるねー




やばい1人は体験入るとエネルギー消耗がすごすぎる

そこに

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半年ぶり、サク復活!!

楽しそうにしてました♫おかえり


おいおい
1人ぞ汗





そこにあいつも…


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クラッチ!!
逆にみんなとしやがれと

プラス要因に笑


どんどんやりなさい!!




夜になると



わらわら



わらわら



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わらわら









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ちーん



ひと思いに殺◯てくれ

と思いました


久しぶりに1人の日のグッシャー状態で

てんてこ舞いになり
まわしとミットで精一杯でした

練習したかったなー笑

今日はクロちゃんインストデイ

暇みて練習や!!



と、言いながら本日も

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ドンキリバース笑

へし折れた

本日華金!!
飲む前に運動いかがですかー?

お待ちしてまーす
IMG_6221-f0fac.JPG岡のキックボクシングダイエットなら“KING EXCEED
posted by BOSS at 09:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月18日

半額の奇跡!!♫

焼き魚煮魚

半額だーにーーー!!






なんだと!!!









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安すぎ!笑


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アカハタの煮付け♫
アホかと思うほどの旨さでした



行ってきました♫

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しら社長道連れ笑



鳥刺しで

みんなで飲もうぜー



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とサービス鳥刺し!!意味わからん量!!

トムジも便乗!

3人で深酒するのでありました笑

あー美味しかった♫
楽しかった♫
ごっそさん


そんなトムじいさんは
アキレス腱を物ともせず

毎日のように

スパーを挑んできます

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昨日も二ラウンド 死


その後

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試合控えたダルと4ラウンド 死

その後


クロちゃんの地獄のミット 二ラウンド

…極死

果てました…

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ももちも行ってる汗
昨日は選手より練習したでしょう笑

よーうごいたー






かえろう…






とむじの半額焼き魚を思い出し噛み締めながらスーパーに行くと






おお



あるやない…
試してみるか…



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イサキとニジマス


塩ふってー♫










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おおお!

いい焼き具合、!!





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ぱくり








おいしー!!!
なかなかありやね♫




とはいえ

トムジんとこの、とは比べもんにならんけど、


炭火ってのも大事やなー



あー

バーベキューしたい笑


したい

したい


もうすぐ時期だなニヤリ

それまでに痩せようっと


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あまりの疲弊に、
ドンキで逃げ帰りました汗

根性なしのやすで〆たいとおもいます


posted by BOSS at 09:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする