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2017年07月23日

大中悪魔、夏休み開始

うおおおおー

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ざぶざふ


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ジャバジャバ


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おらー!!!


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ごーる!!余裕だぜー!!






たくましい!!

てか…


大きくなりすぎ!!!

去年

一昨年

三年前

なつかしい笑



いやー
この川にはお世話になってます



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この暑さ
この綺麗さ
このクオリティ


そして
貸切 笑


ちょー穴場すぎ笑

天然ボルダリングに子供らの腰くらいの深さの、スイミングスポット

神すぎます

昨日の暑さで、寒くなるほどのひんやり感

あー、たまらん

近くにあるこんな場所のある福岡って

さいこー泣


今日も暑いんかな??

また
いっちゃうかー笑


てことで、
父子家庭の開始

夏休み突入です笑

山ほど遊んだるでー♩

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とーちゃん特製 
卵チャーハンにご満悦の悪魔ss

簡単飯のレパートリー増やそーっと


posted by BOSS at 06:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月22日

ジム図鑑 紹介は止まらない

暑い暑い


どんだけ暑いねん…


ガチャリ

あっつ!!!

が?
思ったほどでは??


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34度!!

涼しい!!!

え??


麻痺してる?笑



まあ実際始まったら、かなりの暑さで3.5リットル水飲むことに汗


そんな暑いジムに、オープン早々




前日の体験でハマり


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大学院生、2人入会!!


ドキドキ、よろしく…お願いします





おー♩キンチョーせんでいいよー



あんな…ことするんですか??汗





え??








ぐおりゃー!!!!

がばばばばば!!

 ばき!!!
ぐべぺぺぺへ!!!、!


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げへげへげへ!!!

しーーーねーーーー!!!
    きさまーーがーーあ!しねーーーー!、!









2人とも死○ばいいのに…

と思いました…

そんなモンスター

タム&トム スパーをよそに

この激アツの中、全く運動してなかった2人は、面食らってましたが、後半は癖になってました笑

入会ありがとう♩










その後

ひかりちゃんが、

井手さんこの前の子入会するって







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笑顔の可愛いハナちゃん入会!

暑い中運動いいですね!と

これまた暑さにハマるみなさん笑



ありがとう!!♩


ほんとここ最近ほぼ紹介で、成り立つ
我が
KING EXCEED


みんなにほんと感謝 泣

助かってます泣



暑さのおかげか
昨日は
暇すぎだったので

新人さん3人入念に見てあげれました♩

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いやー
暑さは気持ちーけど、長くジムにおると堪えるねー笑
こりゃ水のみまくりで健康なるわ




卵焼きと、頂いた激ウマウインナーで


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酔いちくれ…


ることなく!!

嗜みを覚えた、健康のやすは、ハイボールに2杯でゆっくり飲み、
シラフで眠りにつくのでありました



これ続けれてたら、肝機能は絶対良くなるはず!


これに加え

胃袋捨てて激辛休肝を続けようと思います♩

では
今日もみんなまってるねー♩

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posted by BOSS at 06:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月21日

ジム図鑑 熱中症にご用心

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ジムはどーなってんやろ汗

ワクワク笑









ホットキックボクシング高め設定になってます

デトックス効果抜群ですよー♩



いや
やべーやろ!!笑

自虐ネタから始まる本日






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昨日は夕方が多めで開始


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新旧破壊神対決

慎太郎つよし!!


体重差30キロ…

そらつえーわ!

とはいえもと上級プロ相手できるんわやはりすごい


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花田姉弟

IMG_2136-11ab3.JPGきょうだいでこの笑顔で練習できるとかいいですなー♩
癒されました

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終盤、ラストぐっしゃーー!!が来たので




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飯森オジンガー&有吉旋風脚さんに
指導お手伝い♩

助かりましたー♩ありがとうございます♩


さーて華金

この暑いジムで汗出して飲みに出てはいかがですかー?

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死ぬばい!!

ではおまちしてまーす
posted by BOSS at 16:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする