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2017年08月31日

ジム図鑑 休肝日記

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昨日は夕方から猛者が勢ぞろい!!

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山内氏VSタム

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タムVSささやん


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シンタロー 花田君 つもさん  清吉など

バトルファイターの集結の夕方






おうりゃーー!!

ばき!!


ぼこ、!!


ぐべべべべべーえええ!











見学いたら全員ぶっ飛ばしの刑でした汗

激しかったー泣


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インストタイムはもちろんぐっしゃーに
クロちゃんと2人奮闘しました♩




体調がおかしい…

胃がはりつづけ、嗚咽が



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腐った蕎麦食って
なんか味がおかしいとおもったら、2パック目調べたら糸引いてるという汗)
バリしんどく
吐き気と胃もたれで練習はイマイチ

体調って大事やなー汗
と改めて思いました…






帰宅後

体調悪いし



最近深酒が続きまくったので


はいーいい!!!

ティリリティティティん♩

ティリリティティティん♩

さあ始まりました
休肝3分クッキング!

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まずはむきエビとトウガラシを刻みます


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面倒なんでまとめて丼に笑


油をひいてーーえええ


強火で



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じゅーー!!!

爆裂炒め!!

におひがやばいい!!!!

魔法の中華の元、シャンタンと、マジカルスパイスで味付けしてー!!



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パクリ





ニーハオーーーおおおお!!!!

ここは中国なのか???

と勘違いしました汗




ばりうまし

無事に休肝
成功したのでありました♩

この調子で肝機能回復したいと思います

チャーハンのコツ

冷凍ご飯は使えません
ダマになるので
炊き上がってから炊飯器に入りっぱなしのか
炊けた後、

冷凍ではなく、冷蔵のご飯を使うと

パラパラになって出汁よく吸って

中国!!!

って叫びたくなります♩

トウガラシもおすすめ

お試しアレ

なんのブログじゃい

おっさん簡単休肝レシピブログでした

てことで本日も、元気にジムで待ってるねー

posted by BOSS at 08:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月30日

ジム図鑑 代休あけジム

オープン!


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はいぐっしゃーー!!

あの極暑い中、
人口密度で、気温上昇!!!

足の踏み場も汗だくでありません!!




インストたいむ!!








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はいぐっしゃーー!!



延々続くぐっしゃーにぎまちゃん大奮闘!!

救命病棟24時でした汗


ありがとうぎまちゃん






うーす!!!


ギャーーース!!

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大暴れの極み!!

T怪獣氏!!


ズームアウトおおおお!!!















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代休明けだからな… 少ないはずだ







代休明けだから多いんじゃ!!



怪獣ぼんびーは、とどまるところをしりません汗


その後

いつものごとく


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三人で仲良くT会で飲みまくるのでありました


T先生ご馳走さまでした♩
いつもありがとうございます♩


しかし酒のぬけが最近ほんと悪い…


年…??

いーや認めん!笑

休肝して回復しないとね

てことで

今日もアツアツジムでお待ちしてます

posted by BOSS at 16:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月29日

代休満喫

代休は





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やはり彼らに笑


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秘奥義

三角飛びの伝授 笑

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ついに始まった学校  笑


開放感を満喫


夏休みの終わりとともに、みんな新しい生活リズムが開始ー!

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合流からの



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2学期もがんばるぞ!!会♩



充電完了

いやー

リセットー!!!


今日からジム開始

楽しみやー♩
posted by BOSS at 16:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする