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2017年07月28日

ジム図鑑 バイオハザード

昨日も夕方から爆発


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IMG_2790-bfded.JPG対人トレーニング希望者が増えてここでも笑








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満席の極み汗



インスト不在!!
雑巾掛け 交通誘導に手がかかる!!
これはやばい


すると





井手さん!
天が、あらゆる才能を与えまくったこの俺が!!





降臨します!!




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ラ・サール ブリッツ 龍太郎!笑


あとは任せてください!!



おー
まじか!!!



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試合が近い
アンデット 蛾 ゾンビー
を詰める!!





おいおい!そんなんじゃ勝てんぞ!
相手もこれ以上してたらどーすんの!!



うわーー!!




ズームアウト!!












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ゾンビ アンド ぞんび!!


バイオハザードか!!


人を消し去る才能までありました



なにはともあれ、龍太郎助かった
サンキューね♩




その後、話し合いがあり

久しぶりに会いました

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ふけとーやん!で一世を風靡した横やん アンド  最近頻繁に飲んでる 白ぽん

会議



後輩だったのに
いつの間にやら、成長しすぎた2人に、お勉強なること、山ほど聞けました驚



色んな意味で、3人とも年取ったな笑





さーて今日もしっかり汗出すぞー

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みなさんおまちしてまーす♩福岡のキックボクシングなら“KING EXCEED”
posted by BOSS at 15:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月27日

ジム図鑑 KING改造なり

今日暑いやろな…


ガチャリ





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不法進入!!!


おーやっさん

ちと工事してた



ん???


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うお!!!!!

懸垂棒やん!!

あんた
勝手に入って、勝手に、工事とか犯罪やろ笑



グッジョブやん!!!

もはや、トムジムではなかろうかというレベルで勝手に色々してくれてます♩


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大いに活用されました♩

みんな
懸垂は、最強の筋トレばい♩
どんどんしてね



昨日も活気マックス!!

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IMG_2643-bae04.JPGIMG_2640.JPGIMG_2645.JPG 夕方から

インストタイム

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もはや、交通誘導、汗フキ雑巾掛け、
で手を取られまくりで、クロちゃんがほぼしてくれました

ありがとうクロちゃん汗

あっつあつのジムなんですが、なんつーか、
軽快に動けるレベルの暑さなんですよ♩
だかれ
全開で動いて、効果覿面!!

みなさん、よーきてくれる

この時期は最強のダイエットシーズン

ホットキックボクシング、してみませんかー♩

みなさんおまちしてまーす♩

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posted by BOSS at 16:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

ジム図鑑 ヘトヘトな火曜日

昨日も34度のジムにて

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夕方から混み出し


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インストタイムに入ると

はいぐっしゃーー!!
ぎまちゃんと2人でてんてこ舞い!!

延々ミット回し!!


先日、まさかのクラスメートだった


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現象と、宏光


なに!お前来てたの!!!

的なノリで

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ミット練習してました

てか
こいつら…強くなるの早いな

インストにしちゃおうかな笑

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ぎっつぎつのジム!!

暑さマックス!!







ぎゃーーーす!!!!


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バキバキ!!ぼこ!!

活気でジムは熱気…


ズームアウトー!!!










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有吉ですー
米取りに来ました
人いないと涼しいですね♩


熱気なし!!!


怪獣ボンビーは大健在!!


このあと、ミット、首相撲までしましたが、ヘロヘロすぎて、踏ん張れんくらいになりました

忙しかったわー汗



てことで

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美味しい洋食でT会♩

楽しく飲みあげ、ワインで酔っ払いに

しかしT先生の元気さたるや、驚きやわ
仕事してジム連して、24時前から飲み散らかす52歳 汗

○ホなんじゃないかと思います笑

ご馳走さまでしたー♩いつもありがとうございます♩


こりゃ行くな

いかんすよー

行きますよー


いかんてー








替え玉いっちよー!!!!



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行ってしもうた



ん?麺があるのに…替え玉…


遡ること5秒前!!

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雨のように降り注ぐ何かが!!!





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注文しなきゃいいだろ!!


結局夜中の2時に、三玉近く食べ
地獄の胃もたれになるのでありました


肉体も内臓もヘトヘトな1日でした汗



が!


動いて落とす!!

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みなさんおまちしてまーす♩
posted by BOSS at 15:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする