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2017年11月20日

ジム図鑑 健康とパフォーマンスの関係性

うおりゃーーーー!ー!!!















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やっぱりお爺さん!!!




とはいえ昨日は9時、あまりの眠さに、失神…

12時に起きるも、すぐまた寝落ち


起床

四時!!笑

7時間睡眠😪

ご飯も、18時におわり、お酒も薄めの焼酎、3杯くらいかな



起床時

あまりの体の軽さに、おったまげ笑



うおおおおお!



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19分きり!!!最高記録出た♩

往復も40分きり!!!

これまた最高記録!!

ご満悦のヤスでした♩

しかしこうして体でチェックしてみると、不摂生ってパフォーマンス落ちるんだなーと改めて、感じるお爺さん日記でしたー笑

あと体重3キロくらい落としたら、スピード違反で、職質されるかも笑♩

がんばろーっと

先週
ラストジムは、ごった返し

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そこに体験の女の子 
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たのしそうにやってくれて、感無量

人が多いとき、あまり見てあげれなくなると、ほんと申し訳ない…



がそこは!



シンタローがお手伝いしてくれました♩


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やっぱ上手いんよなー

頭いい奴って、器用になんでもこなすし、すぐ強くなる

考えて動くってことが、癖ついてると成長が早いって証明の男やな

ありがとうシンタローりゅうたろー

ん?…

たろーってつけたら頭良くなるんか?笑
そんなくだらんことはさておき


体験ありがとうございます😊
入会お待ちしてまーす♩


さーて今週も開始だが
木曜祝日やーん㊗️

この三日みんな一気に燃焼しよーぜー

待ってるねー
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posted by BOSS at 06:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月19日

明日 ナナセ出撃!

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笑笑笑笑笑笑


懐かしい!ー


ばり可愛ななちゃんの写真から始まる
夜更けの日記



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明日

大和  という  大会にて
エキシビジョンマッチ


試合ではないが
本格的に練習し、

万全を尽くすように頑張ってたナナセ

偉い!


そんなななちゃんマン

時間ないのに
本当に色々頑張ってました


仕事 子育て 練習

僕はすこーし
全部、やってるので笑

彼女の大変さはわかります

マジで大変と思う


僕には到底できない

今回の試合
ナナセに見合う何かがあるといいな

頑張れななちゃんマン
posted by BOSS at 00:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月18日

ジム図鑑 爆発💣

ひゅおーー!!!!

さっむ!!
こりゃ人来るんか??汗

ガチャ

こんにちわー



誰も来ませんね…


だね汗


なんと

6時前まで一人!!

パーソナルトレーニングとなりました笑

その後


わらわら
わらわらわらわら


わら





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ちーん


足の踏み場もありませんでした♩


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清吉のお友達体験

一生懸命教えてました笑

ナイス清吉

なかなか見てあげれませんでしたが楽しんでくれてたのでクリア!

入会待ってるねー♩


その後

体験予約頂いていた男性

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体験
こちらも
必死で回しながら、指導

その甲斐あって、月曜入会!
おまちしてまーすねー♩


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いやー

昨日は見事でした♩
前半戦の暇パーソナルのお陰で疲労困憊になりましたよ笑

我がジムの楽しさは自信ありあり

入会悩んでる方はとりあえず体験来てみてー♩

運動の必要性と、その運動は
うちでキックボクシングするんが楽しいっての、知ってもらいたいなー♩

てことで
本日も体験入ってまーす

どしどしご連絡くださいなー

ではみなさん後ほどー
posted by BOSS at 16:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする